Pertama kali::

salam alaikum :)

salam isnin. dan salam hari gaji. juga salam cuti buat yg bercuti. (saya lah tu)

dah lama sangat tak update blog. bukan apa, baru je bayar broadband setelah 2 bulan xbayar.

1st gaji barulah dapat bayar broadband.hehehe

actually, hari ni dah 2nd gaji. pagi ni terus bayar segala macam mak nenek.

at last gaji tinggal ngam-ngam soyyyy je...hahaha

bulan ni byk sikit expenses. sebabbbb, bulan ni ada BIG event!

which is my convocasion dayyyyyyy :D

yeah! x sabar rasanya.....far the 1st time nk sarung jubah konvo. dan naik stage amek scroll.hee

also, tak sabar nak jumpa mimie, wanie, k.ya, ila, k.mira, k.zara, yana, fatma, hanim dan ramai lagiii!~

rindunya kat diorang...nanti kte bergambar ramai-ramai yer :) 

oh! dan paling menggermbirakan, sister bagi sy cuti 7 hari!!!!!alhamdulillah :)

enjoy habis laaaaa...

mak, nanti mak tolong masakkan:-

1. sambal hitam

2. gulai patin tempoyak

3. nasi lemak

4. kentang sambal

hehehehehehe. lamanya tak rasa masakan air tangan makk. rindu ngattt.

sekian buat waktu ini. jom solat dhuha :) :)

Baca sampai habes >>

Ingatan itu yang penting ::

salam alaikum :)

kadang-kadang grandiose.
sekali-sekali perasan.
adakalanya, bersangka-sangka.
 inilah yang kita namakan perasaan berkecamuk.

tanda ingatan seseorang boleh ditunjukkan dengan pelbagai cara.
dan cara yang paling alien mungkin akan menjadi yang terkesan.

tak semestinya kena baling dengan telur.
tak semestinya juga kena mandi dengan air belacan.

walau tak berputih sepuk dengan tepung gandum.
walau tak secomot di gomol krim kek.

ucapan selamat hari lahir ,
walau dengan sms ataupun satu panggilan telefon tetap membuatkan saya terharu.
macam sy cakap sebelum-sebelum ni jugak, its not easy to remember the numberss.

so, thanx a bunch to those yang wish birthday saya. menurusi FB, SMS ataupun phone col. yang dekat, mahupun jauh berkilometer~
really appreciate it! T_T

thanx k.mira :)

Baca sampai habes >>

05 Januari 2005::

salam alaikum ^_^

'tempat jatuh lagikan dikenang, inikan pula tempat bermain'

8 tahun lalu, pada tarikh 5 Januari, buat pertama kali sy menjejakkan kaki ke seri puteri.

dan sejak itu, sy bergelar keluarga Orion 0509! mengenali Orion merupakan hadiah terindah buat sy.

moga kami semua terus bersahabat sampai Jannah. Allahumma amin :)

seri puteri terchenta, seindah nama :)

bersamamu~

harapan ibu ayah, guru dan sekolah!

kejayaan diraih bersama-sama!

suka duka dunia remaja :)

matlamat yg sama~

to serve with loyalty <3 b="b">

Ya Allah, kukuhkanlah ikatan ukhwah antara kami.

jadikanlah kami insan yg berkasih sayang keranaMu.

berkati dan rahmatilah ukhwah ini yaAllah.

moga ikatan ukhwah yg dibina hari ini,

berkekalan hingga ke Jannah...

amin :)

Baca sampai habes >>

demam peperiksaan ::

salam alaikum :)

baru habis paper medical. phew. soalan target mengena. alhamdulillah. *senyum lebar.*

tapi bentuk soalan dia agak berbeza dengan soalan2 past year.  not so familiar with those questions.

tp, mudah-mudahan pemeriksa baik hati. dan pemurah dlm bg markah. biiznillah =)

sebenarnya last week lagi exam dah start, dimulai dengan exam praktikal pada hari rabu.

so, pagi exam tu sms kakak2, abg2 n adik cakap tolong doakan. ritual bila nak exam.

so happy bila diorang reply mesej. rasa semangat nak pegi exam. so, thanx to my siblings.

mak abah wajibun col. sumber kekuatan, inspirasi sy ;)

tak dilupakan to my dear friends :)

ucapan gudluck daripada anda semua sangat memberi kesan kepada saya.

2 bulan lepass...

dalam minggu peperiksaan jugak.....

masih saya ingat lagi masa tu kertas terakhir peperiksaan pertengahan sem. 

10 minit sebelum masuk dewan peperiksaan tu, saya col henset abah. 

2x dial tapi abah tak angkat. meby abah tengah solat sebab masa tu pukul 1 lebih. 

pukul 1.30petang, kitorang semua dah kena beratur masuk dewan.

tiba-tiba terasa nak bawak masuk fon dalam dewan sebab pengawas ada sediakan kotak taruk 

fon, purse dan barang2 berharga. so last day kan, bawak jela masuk. takda hal punya laaa.

off henfon. pastu, tetiba terdetik, eh, alarm dah off ke? (padahal alarm & reminder bangun pagi aje)

walaupun dah off fon, tapi kalau ada alarm or reminder dia akan berbunyi kan?

so, on balik fon. delete semua reminder & off alarm.

dengan riang masuk dewan exam.

masuk dalam dewan, semua senyap. tiba-tiba pengawas umum "fatimah abdullah lepas exam jumpa ketua program" pergh. sentapp. tau dah sebab apa. pastu, pengawas tanya, "mana fatimah, sila angkat tangan" saya pun angkat la tangan. "ok, sila ke depan" dengan muka merah dan tebal seinci sy pun pegi depan.

jantung berdegup lebih kencang. sampi kt depan, pengawas, merangkap puan sy tanya, "minggu depan awk masuk wad psy kan? jadual ni ada sikit perubahan, nnti lepas exam jumpa saya ok?"

punya la jantung nak tercabut...pastu pengawas suruh sy ambil tempat..

baru je nak duduk, tiba-tiba satu henfon berbunyi! macam ku kenal saje bunyi ituu....

pergh! "aku tak silent fon!" cepat-cepat bangun daripada kerusi, pergi ke kotak berisi henfon...

"Abah colling" cepat-cepat tekan cancel. dan off henfon.

palpitation sekali lagi....baru teringat, tadi dah off henfon. pastu on kan balik sebab nak tutup alarm.

pastu dah tak off dah. dan tak letak dalam silent mode pun...apa lagi, abah pun col back la...huhuhu

semua mata pandang saya. dalam hati, "harap2 puan tak ambil tindakan rampas fon aku"

alhamdulillah puan rilek2 je. syukur. dengan muka yang bengkek dan tebal 5 inci sy duduk semula,

baca doa penenang hati. dan kertas mula diedarkan.....

1st and last laaaa....hoho malu, tapi kelakar...

********************

ada 2 subjek lagi belum selesai! go go chaiyok! may Allah ease =)

sisters =)

Baca sampai habes >>

jom sihat ^_^

salam alaykum =)

harini ada program Promosi Kesihatan kt kolej. program anjuran bersama PKD Gombak, hospital sg.buloh dan beberapa agensi kesihatan lagi lah..hehe so, kskb sungai buloh jadi tuan rumah untuk program yang julung-julung kali diadakan. sepatutnya, kitorang cuti harini. tp kena pergi program ni. random pick je kot. certain group je kena pergi. kalau tak pergi kena ganti kerja 2 hari! seyes 'paksarela'. kerja 1/52 dis week. =.='

as usual, pagi-pagi akan dimulai dengan senam aerobik. ada team khas yang conduct daripada kementerian belia & sukan kalau tak silap. then, kitorang dapat goody bag for breakfast. kuih karipap 2 bungkus. air mineral. roti multiwholegrain gardenia, majalah iSihat, pek sample susu Ensure & Glucerna!huhu *berkhasiat*

lepas breakfast, kitorang kena pergi audi untuk perasmian program oleh dato' SUB(setiausaha bahagian) BPL. ada penyampaian hadiah kpd pesakit contoh Diabetes. pastu ada forum awam. dua lecturer jemputan.  Prof Ismail mohd noor dengan ceramah Prevalance of Obesity. dan Dr. Feisul Idzwan, specialist kesihatan awam dengan ceramahnya tentang 'penyakit tidak berjangkit di malaysia'. topik cliche. bunyi macam boring. tp sangat informative! banyak perkara baru yang saya dapat. buktinya, saya tak tidur pun masa forum tu. *angkat kening double jerk* haha

cuma nak sentuh sikit pasal ceramah Dr. Feisul. ada 3 penyakit tidak berjangkit yang paling hot kat negara kita. Penyakit cardiovascular(jantung), diabetes dan kanser. dan antara ketiga-tiga penyakit tu, Malaysia antara negara yang menduduki tangga yang top jugak. misalnya, obesiti, Malaysia di tangga no. 1 di asia tenggara. hohoho *champion yg tak boleh dibanggakan!*

masa sesi pertanyaan dibuka, ada sorang ni tanya,

 "adakah ubatan untuk pesakit Diabetes boleh menyumbang kepada rosaknya buah pinggang?"

Dr. Feisul cakap, soalan tu memang selalu pesakit tanya. sebab, ramai juga dalam kalangan pesakit kencing manis (diabetes) ni yang takut makan ubat, sebab risau rosak buah pinggang. ada yang tak makan ubat sebab rasa diri sihat dan hanya makan ubat bila rasa tak sihat/sakit je. wah, wah, wah. banyak chantek!

baca kat link ni untuk tau lebih lanjut.---> diabetes

lagi satu yang menariknya, untuk mengelak daripada penyakit2 kronik ni, semestinya kita kena ada pengetahuan macam mana nak ubah kepada gaya hidup yang lebih sihat. tetapi, pengetahuan semata-mata tak menjamin apa-apa. sebab, kalaulah pengetahuan tu menjamin seseorang mendapatkan hidup yang sihat, memang tak wujud lah doktor yang merokok dan nurse yang obess! betul tak? *setuju*

perkara yang perlu diamalkan untuk mendapatkan gaya hidup sihat. klise. :-

1) makan makanan seimbang

2) senaman 

3) tidak merokok

4) lakukan pemeriksaan kesihatan berkala

sebut memang senang. bila nak implemen, memang susah wooo! kesedaran individu sangat penting. hati yang kental perlu ada. dan sokongan daripada persekitaran!penting amat!hehe

so, I want to tell the world, I am on diet!

please be more supportive! I beg you! =')

we're on diet =P

Baca sampai habes >>

reunion batch SkmJ::

salam alaikum =)

riang-ria raya bersama para sahabat pula! weee~

alhamdulillah, setelah kata sepakat dicapai, kitorang pun memulakan langkah untuk persiapan reunion.

seperti yang telah dirancang, Anep sebagai pengerusi telah menjalankan tugasannya dengan baik.

saya sebagai AJK attendance bertugas untuk memberitahu rakan-rakan batch tentang reunion dan menguruskan kehadiran mereka. juga, sebagai pembantu Anep. AJK kebersihan pula Aishah & Izzaty. hehe

makanan Anep tempah kat Cik Ning. nasi goreng+ayam goreng+air bandung cincau.

yuran yang dikenakan sebanyak RM7. huhu

alhamdulillah, seramai 19 orang berjaya dikumpulkan. mereka ialah:-

1) Haniff

2) Yusry

3) Muiz

4) Shafiq

5) Khairil

6) Yaqin

7) Syaheed

8) Aliff

9) Azam

10) Zarif

11) Ezuan

12) Marina

13) Jumatul

14) Syahira

15) Fatin

16) Syikin

17)Aishah

18)Izzaty

19) saya

ukhwah fillah abadan abada =)

fatin & zaty

future doc: Jumatul aisha

Aishah mak jemah =P

sweet 

ekin bakri comel

Shafiq & Zarif

Alif, Zarif, Syaheed

Ex-KP :Mat yusry

Me-Zaty-Syira-Ecah
Jue-ekin-Marina-Fatin

Alhamdulillah. setelah 8 tahun tak jumpa. walaupun tak dapat kumpulkan semua, sekurang-kurangnya sikit berjaya juga dikumpulkan. 2 hari punya planning. mudah-mudan kami dapat berjumpa lagi. 

moga ukhwah yg dibina berkekalan smpai sorga!^___^

syukran YaRabb =)

Baca sampai habes >>

open house ::

salam alaik =)

open house, yes, pintu rumah saya sentiasa terbuka untuk para tetamu  beraya. 

di sini nak story pasal open house rumah kawan sekolah rendah dulu, Ungku Fatin Aisyah.

kebetulan dia ajak member-member sekolah dulu. so, secara tak langsung, dapatlah jumpa dgn kengkawan SKMJ dulu. 

open house ke-dua di rumah Syikin Bakri. makan laksa penang. sedap gak. saya cuma rasa kuah je pun dah sedap. bukan peminat laksa lah katekan. huhu happy sangat dapat berjumpa n bertukar cerita dengan member-member lama. :')

kawan-kawan fatin :)

3 of us
(rakan gosip =P)

meeting ;)

dikesempatan yang ada jugak, kitorang sempat lah meeting SKMJ Batch 1999-2004.

dipengerusikan oleh Haniff. anep lah yang mencetuskan idea untuk buat reunion.

dia pun dah setuju nak sponsor tempat kat rumah dia. mak dia(Cikgu Hafizah) pun setuju dan berbesar hati.

alhamdulillah ;)

p/s : next post, reunion batch skmJ 1999-2004

Baca sampai habes >>

my 1st day of high school =)

salam alaykum :)

seperti yang dijanjikan, saya nak mula cerita tentang kenangan kat skolah menengah. aih. kenangan terindah yang takkan berulang lagi., tp yang penting ia tetap segar dalam ingatan. watak-watak yang bakal disebutkan dalam cerita ini adalah insan yang penting dalam hidup saya. moga Allah rahmati mereka walau dimana mereka berada. =)

************************

1st day melangkah ke sekolah seri puteri cyberjaya.  bersama-sama mak abah, ngah dan abg sopi. tak dilupakan aman yang masih kanak-kanak ribena masa tu. hari yang indah,takjub jugak rasanya sebab masuk je pagar sekolah, tersergam indah! O,o besarnya, sekolah ke hotel ni?

setiba di lobi sekolah, terkial-kial jugaklah nak cari mana tempat mendaftarnye. tiba-tiba, ada sorang insan ni tegur saya. dia pun perkenalkan diri dia sebagai K.TINIE, form 4, rumah sapphire. dia ialah college sister(CS) sy. takat tu je yang saya tau pasal k.tinie. dia lah yang memudahkan proses pendaftaran sy pada haritu. tunjukkan selok-belok sekolah. melawat kelas, koperasi, surau dan hostel. sikit sebanyak, hati ni lega dan rasa selamat ada k.tinie. dialah insan pertama yang saya kenal kat ssp. so, no wonder lah saya sayang gile kat dia, kan?hehe :P

selesai urusan pendaftaran, destinasi terakhir ialah hostel. k.tinie tunjukkan dorm sy. Hibiscus 1 bay 1. dan sy ditempatkan di rumah RED HOT RUBY. saya pun  tak paham, apesal ade rumah RUBY(merah), TOPAZ (kuning), EMERALD(hijau) dan SAPPHIRE(biru).? seriosly tak paham. rupa-rupanya, kat ssp, diorang gunakan sistem merit rumah. markah koko dan koku serta sahsiah di ssp semuanya diambil kira. dan semuanya akan di update dalam sistem rumah. merit dan demerit. OH. perkara yang paling menakutkan di ssp, ialah DEMERIT.=tolak markah. apekebenda tu? kenapa ia paling menakutkan?haaaaa, later sy story.

em. lepas setel parking barang kat dorm, tibalah masanya untuk mak abah cakap babai. phewww. tahan jela rasa nak nangis tu. keraskan hati gak. seb bek macho, mmg tak nangis pun. HAHA *riak. lepas salam-salam tu, mak abah pun balik. sekian. bermula lah kehidupan 'berdiri-atas-kaki-sendiri'. termenung seketika dalam dorm. dalam dorm HIB 1 ada tiga bay. satu bay ada 12 katil. 11 orang juniors, dan seorang senior sbg ketua. sedang termenung seketika, tiba-tiba datang seorang minah-mulut-kepoh menegur saya. namanya AMIRA AMALINA. yup, dialah budak batch sy yang pertama sy kenal.

amira: nama siapa? orang mana?

saya: Fatimah. dr raub, pahang.

amira: sy takpernah ada kawan nama fatimah. nak panggil apa eh?

saya: panggillah apa-apa. fatimah pun boleh.

amira: em. panggil IMAH ye?

saya: tak kesah. ok je.

so, macam tu lah saya dapat nama IMAH. its from A'a. amira amalina azmi. :)

dan haritu jugak sy kenal insan-insan yang masih berwajah suci lagi murni.

ketua dorm: k. saadah.

baymates: 

shuhada abdullah-bedmate

huda shukor

jannah hambali

fadzleena najib

aziera tarmizi

syuhada talib

amira amalina

adani ishak

dayah

macam-macam kenangan masa form 1. kena lecture dengan seniors. kena iron baju. jemur baju. amekkan air panas untuk senior. kena suruh pegi cafe. tapau food kat DM. kena hafal nama seniors. hafal lagu cheer house. kena cuci toilet. kena nyanyi mintak maaf kat fountain. tak boleh makan dalam dorm. tak boleh duduk atas bedspread. pegi dorm senior pakai tudung. kena bagi salam kat senior. dan macam-macam lagi. hahaha.

apa lagi eh? will be continued =)

hostel life......

Baca sampai habes >>

di setiap gambar, ada lagu :)

Assalamualaikum :)

let the picture tell the story.
oh. i'm currently at home.
alhamdulillah :)

Baca sampai habes >>

sahabat::

Assalamualaikum :)

semalam tertidur agak awal. mata mengantuk tahap tak boleh nk tongkat dengan batang manciss dah.huhu

cuti sehari yg sangat best lepak di bilik. sanggup makan megi je sebab malas nak turun cafe.hihi teruk punya budak. biasalah kan, cuti-sorang-sorang je. bercakap dengan katil, meja,kerusi, kipas, notebook. pun best ape xD *angkat kening double-jerk

today is thursday. bangun awal pagi untuk mengerjakan sesuatu yg nice :) sesungguhnya bangun pagi-pagi sangat best. tenang dan harmonis. seyes ^_^ so, harini kerja shif petang with hanim only(plus, some seniors). harini k.zara cuti. lusa hanim pulak cuti. tinggal beberapa hari je lagi di wad pembedahan lelaki ni. next week akan masuk wad ortopedik perempuan pulak. yeah, mahu setelkan 'cross'(assignment amali) kitorang a.s.a.p----> bandaging,asist POP(plaster of paris), prsediaan katil amputasi,traction. dll. mohon dipermudahkan urusan kami. insyaAllah :)

*           *              *

erm, tetibe rindu sahabat2 disana, disana dan disana. T.T

tengok semula mesej-mesej yang tersimpan di inbox. yup, mesej yang sangat meaningful biasanya tersimpan diam di inbox. buat tatapan dikala hati rindu dan untuk recharge the spirit. 

mesej 33: Andai kumerinduimu krn kejauhan,maka ketahuilah bahawa rinduku itu akan hilang bila kita berdekatan. Jika kukasih padamu kerana kita sering bertemu, maka aku bimbang kasihku akan pudar bila perpisahan berlaku. Tetapi sedarilah bahawa kusayang padamu kerana hati yg dekat pada Allah. Maka jgn sekali-kali jauh dariNya, kerana tanpa cintaNya hampalah cinta manusia....uhibbukifillah! I love u so much!;-)

dear sohabati,

 thank u so much for always pull my hand when i fall. u guys, osem! ^_____^

SKMJ 1999-2004 :)

SSP CBJ 2005-2009 :)

p/s : Friends are like quilts, they never lose their warmth . . . .

Baca sampai habes >>

skypoo::

assalamualaikum!

dikala sy menaip di belog ini, hati sy sangat berbunga riang. kalau lah dapat sy pamerkan betapa indahnya hati sy saat ini, pasti ia berlagu indah bak nyanyian sebiru hari ini-edcoustic :))

sebenarnya baru lepas buat video conference dengan sahabat-sahabat tersayang dan amat dirindui tahap petala kelapan! mereka ialah : syahidatul qistina, najwa ashim, noraini daud, kauthar alharsikanil & norfatihah azhar :D

seronok sangat. daripada berbincangan isu terkini personal masing-masing, kepada perkembangan topik kawan-kawan orion, terus memuncak ke hot story of sspians , terlerai kepada topik dunia semasa hari ini.

urgh. sangat rindu. sangat kepingin ketemu. tp kapan? Mohon dipanjangkan jodoh, kami bisa bersua-muka. insyaAllah. *sabar*

YaAllah,

walau dimana kami berada. walau jarak memisahkan kami. kami pohon, kau eratkan hati-hati kami dengan cinta kepadaMu.kau mekarkanlah kasih dan cinta kami kepada agamaMu, semarakkan perjuangan kami dengan api jihad para sahabat. moga kami sentiasa di bawah lembayung rahmatMu. kerana kami serupa, kami hambaMu yang menagih keredaanMu. Amin ya Rabb.

yang dirindui,

Orion Girlss.

*makin hari makin rindu*

p/s :ada orang ajak kte qiam. thanx,reminder :)

Baca sampai habes >>

kau terbang jua::

salam alaik. :)

juz nak wish all the best to :-

• penolong ketua pelajar(PKP) ssp sesi 2008/2009
• top 5 yang sangat prihatin
• adik kepada Mizah Tahir
• jiran sebelah bilik di top floor Topaz masa form 5
• grupmate PMC 'the lima'(grup 5 masa jadi calon pengawas)
• classmate masa form 1 Usaha
• sahabat se-K-Po (kadet Polis)
• sahabat yang penyayang dan comel
• budak bijak yang patnam alig-alig(terbalikkan-mantap gila-gila)

Dia ialah seorang Nor Asyikin Mohd Tahir! :)

Mula berjihad di Otago, New Zealand pada 13 Februari 2012.

Selamat maju jaya, Ekin! take care of yourself n iman :D

Luv ya!

 wif ekin yang cantik & smart :D

p/s: nak terbang juga! wif MERCY Malaysia. boleh?

Baca sampai habes >>

Majlis Konvokesyen ILKKM 2011

salam alaik XD

alhamdulillah, 2nd post untuk harini. dis time around, nak cerita sikit tentang konvokesyen ILKKM 2011 telah berlangsung di Kolej Sains Kesihatan Bersekutu Ulu Kinta minggu lepas.

alkisahnya, saya disunting untuk menjadi ajk konvokesyen melalui sahabat sy, K.ima Asmahani. pada mulanya 50-50 jugak antara nak pergi ataupun tak, sebab kena korbankan masa cuti. tp bila fikir-fikir semula, bukan senang nak dapat peluang menjengah tempat orang secara free of charge. tambah-tambah pulak,saya sebenarnya rindu dengan suasana menghandle majlis. macam zaman kat es-es-pi dlu la. yg paling dirindui, jadi emcee(walaupun tak bagus mane.he) so, lepas abah bagi green light nak pergi perak, terus konfemkan dengan k.ima. yahoo. seronok bangat!

rombongan tenaga kerja daripada kolej saya, Kolej Sains Kesihatan Bersekutu Sg.Buloh(KSKB SB) bertolak ke KSKB UK pada petang 2hb. namun, disebabkan sy dan k.ima masih kerja(praktikal) pada hari berkenaan, kami menggunakan alternatif lain, iaitu pergi dengan kenderaaan sendiri. so, k.ima ajak le tidur rumah dia semalaman. makanya, jauhla sy melancong cuti ni. dari KSKB SB-Felda sg.tengi(singgah rumah abg k.ima)-Felda Gunung Besout(rumah k.ima)-KSKB UK. pengalaman baru sangat2. 1st time melancong ke perak. :D

petang 4hb dec, sy dan k.ima tiba di KSKB UK. WOW. cantik gleer kolej nie. tak tipu. macam hotel taraf 5 bintang. tak yah compare dgn KSKB SB la, mmg kalah.hee ok, kalah bab kecantikan landscape,bangunan,teknologi la. KSKB SB tetap dihatiku.huhu masuk hostel dia pulak, memang wallapp. dua bilik, share toilet. tak perlu keluar bilik untuk ke tandas. sangat selesa lah konklusinya.

malam tu, sy diperkenalkan dengan rakan2 seangkatan yg akan sama2 bertugas sepanjang di KSKB UK nie. dapat kawan baru!sama kolej, tp berlainan kos. Nabila(farmasi),k.ija(farmasi),k.zuriati(fisoterapi),k.afiqah(occupational therapy) n selly(farmasi). diorg memang sangat best! cool :D then, ktorg diterangkan lah skop tugas kitorg sebenarnya sepanjang konvo nie.

Oke, at 1st ingatkan kena handle dalam dewan. dapatla tengok org terima award kan. pastu, k.ima ada bagitahu yg ktorg akan jaga gerai. makaih. sy dah terbayang2 kena jaga gerai makanan ke ape. alih2, kena jaga booth pemakanan sihat, dibawah nama "persatuan pengajar2 KKM".*mencabar*

shif bermula 8pg hingga 5ptg.(adakalanya dtg lambat)he. apa yg ktorg kena buat?

orang yg berkunjung ke booth kami akan menjawab kuiz, ujian minda dan soal selidik pemakanan. plus, terdapat unit kaunseling pemakanan di booth ktorg juga, dimana terdapat dietitian dr hospital Ipoh bertugas untuk org ramai yg ingin mendapatkan khidmat nasihat pemakanan. yg best dan havocnya, mereka yg datang perlu memutar 'roda impian' untuk mendapatkan set soalan kuiz.then, kena jawab ujian minda untuk mengetahui risiko pemakanan, sama ada pada tahap cemerlang, baik, atau sederhana. dan lastly, mengisi borang kaji selidik berkaitan pemakanan. penat mereka menulis, ktorg sediakan hadiah 'misteri'.haha oke, itulah rutin kami setiap hari. :)

yg sangat tak menahan, ktorang akan beri pendidikan kesihatan kpd semua yg menjawab ujian minda tu. soalan2 ujian tu perlu dijawab jujur. antara soalannya, "berapa kerap ambil sarapan" "berapa kali makan makanan bergoreng dalam seminggu" "berapa kali makan sayur dan buah-buahan dlm sehari" =.=' erk, tersekat di kerongkong. nak tak nak, memang kena bagitahu pendidikan kesihatan yg terbaik utk diorg ni. walaupun yg bercakap tu x berapa nak 'sihat' pemakanannya. adoy. menghantui tau soalan nie! budak2 m.a yg dataang booth ktorg panggil ktorg 'dietitian' kot.nak membeli belah makanan pun resah-gelisah. yela, takutla diorg nampak 'dietitian tak bertauliah' ni menbeli makanan tidak sehat. kan?

ok, kat sini terdapat banyak booth dibuka termasuklah gerai makanan dan minuman, souvenirs,baju, tudung,bunga dan hadiah, pemeriksaan mata, pemeriksaan kesihatan(check tekanan darah, glucose level,cholesterol,BMI) dan bermacam lagi.sy juga berpeluang untuk menderma darah buat pertama kali dalam hidup. :D pengalaman yg sangat indah, insyaAllah akan menderma lagi jika ada kesempatan. also, banyak duit dihabiskan beli air jambu hari2.haha

walaupun tak dapat tengok pelatih2 ILKKM ni ambil award, sekurang-kurangnya kegembiraan mereka dan keluarga sedikit sebanyak menyuntik semangat dalam diri ni. insyaAllah akan buat yg terbaik untuk merasai detik2 manis yang sangat bermakna tu.

plus, sepanjang bertugas kat booth tu, macam2 pengalaman baru. dapat jumpa ramai org. dapat kenal pengajar drp kolej2 lain. dan kenal lebih dengan pengajar KSKB SB sendiri. da most important, dapat suntikan semangat drp para dietitian untuk menjalani healthy life style esp pemakanan. baru tahu, kos dietitian nie juga menyeronokkan. silap ambil kos lah sy nie. kalu tahu, amek dietitian kan.haha *koya*

seminggu yang bermakna. tkasih k.ima, lain kali mahu jd dietitian lg yer!

 \(^__~)/

breakfast kena ambil setiap hari, dun skip ur meal!

exercise selalu ye!

fast food sebulan sekali jep :p

psst: ms.dietitian kata, tak mustahil nk turunkan berat badan ni ke paras normal. tak da ape yg mustahil! sy syg para dietitians tu sbb dia sentiasa positif dalam setiap kata2 dia!tengs~

Baca sampai habes >>

puteri siamku

salam alaik :)

syawal ke 8. mood : makan dan perabih stok kueh raye rumahku.haha

ok, esok sayangku teha secara rasminya berangkat ke negeri di bawah bayu, SABAH bha !

sku sedeh sangat, bila ntah last aku jmpa teha? mak aih, tak ingat tu nmpak sangat dah terlampau lame kan.

bila masa ntah lagi nak jumpa kau kan. memang tak da jodoh aku nak jumpa teha raye ni, padahal aku cuti lame daripada umat IPT laen. cuti ni aku disunting untuk menjaga nurly khadeeja di felda tersang. itu cuma menjadi asbab je. scr tersiratnya, dah tertulis kita memang tak jumpa, kan. nak buat cmne -.- oke, aku sedeh sebab rase terkilan sbb tak sempat jumpa sebelum kau berangkat.tp, aku reda. . . 

teha oh teha,

aku bangga dengan kau. kau masuk ums, ambil degree, study medic, kau bakal tuan doktor ! aku bangga dengan kau. kau memang layak jadi tuan doktor. kau study memang kaw kaw punye. kalau di flash back cara kau study, aku x heran kau boleh ambil medic.

masa form 1

aku rasa aku x brapa nak wujud dlm hidup kau an? same la ngn aku. even kita satu dorm, Hibiscus 1, aku lebih rapat dengan budak2 bay aku. kau rapat dengan budak bay kau. ye dak? tp, aku dengar drp budak2 ni, kau suka nangis dalam kelas. kau homesick gile2 kan?kau suka nyanyi smbil nangis. yeke?hihihi

tp, aku ade gak usha2 kau,...aku pernah belek nota kemahiran hidup kau. tebal, complete n siap bersampul lagi . rajin n genius la kau =.=

masa form 2

kte makin rapat. aku x prasan bila kita start rapat, tp aku rasa, since kita sama-sama join silat gayung,kan?

lebih2 lagi bila kita balik drp join program silat kat pangkor.memang kita makin rapat. aku suka balik umah makcik2 kau. kenal sedara-mara kau. aku buat sedara kau, macam sedara aku sndiri. suka suki aku jee.he

pastu, aku mula tengok cara kau study. mak aih, ko memang study pakai nota. aku ingat lagi, nota kemahiran hidup, sejarah, agama Islam kau....mak aih, kemain tebal lagi! dalam hati aku, "budak nie...mak aih...nota aku, berabuk satu pun x da" haha

masa form 3 

aku nangis2 blaja maths drp kau. kemain garang kau mengajar aku maths kan. aku dah memang nyata loading bab2 nombor ni. tapi, aku sabar je. obviously aku memang penyabar.kekekeh nak dekat PMR, lagi giat kita study kan. aku pergi rumah kau semata-mata nak tusyen maths. ayah kau marah kau sebab ajar aku     garang sangat. hehe klakor je. alhamdulillah, A jugak maths pmr aku. 

kau memang cikgu yang garang, tp aku sayang :p

masa form 4

kau memang ponteng kelas same ngan aku kan. kita masuk marching. kawad sana sini .hitam legam pun sama-sama.  kau join F1 in school competition. lagi la berbakul kelas kau skip,kan. kau berkampung kat bilik F1 macam tak ingat dunia luar dah. tp, kite b'dua memang tak sama. kau ponteng kelas berguni-guni pun, result kau tetap tip top. aku pun pelik. tp, nak heran ape, kau kaki stay up n hantu nescafe! aku? minah tidur awal, study last minute. grrr...buruk perangai. teha, kau selalu berangan yang kau ni puteri siam kan? seantero dunia dah tahu, kau lah puteri siam generasi X. kau memang semangat bab2 thailand, siam n seangkatan. siap kau bawak kitab dictionary bahasa tagalog tu. teha, tak kering gusi aku bersama kau....

masa form 5

study aku makin terumbang-ambing. kau usaha keras ajak aku stay up same2. tp, aku dah kebal dengan nescafe. kalau dah ngantuk, semua tak jalan. aku banyak nangis dengan kau pasal study, kawan n lain2. kau slalu kasi aku semangat. kita slalu duduk kat belakang kelas aku, tengok bintang. kau melalak, menyanyi bagaikan primadona. hehe kadang2 tension jugak aku dengan suara kau, tapi aku dah biasa, kau memang kena study dalam keadaan hiruk pikuk kan. baru la  study kau makin masyuk. haha kita memang langit dengan bumi, ada kalanye. masih aku ingat tempat study kau kat prefect room emerald tu, tepi tingkap dan damai mengasyikkan. loker n dinding area meja study kau, penuh dengan nota kecik kau kan.

teha, kau memang mantop terbaek la syg....

teha kesayanganku,

moga kau sukses dlm study. sukses dunia akhirat. walau dimana kita berada. walau jarak memisahkan kita, my love n du'a will always be with u.  

sayang,

 

A part of u has grown in me, n so u see, it's u n me together forever. Never apart, maybe in distance, but never in heart. i luv u, lillahi.

Dr.Qistina : Dr.Norfatihah :Sn. Fatimah . 

InsyaAllah :)

Baca sampai habes >>